周东在万灵树下修炼，丝丝灵气入体，汇入丹田，集成水滴滴入小河内，小河内的水渗入沙海，在丹田上方形成雾气，和周东吸纳的灵气汇集变成雨滴，滴入小河，往复循环。
经过黑气的洗礼，周东的八脉又粗大了几分，现在周东三脉境的全部内力无需再纳入丹田，阴跷脉阳跷脉阴维脉三脉就把周东全部的内力容纳在内，此时他的丹田内已经无一丝内力，内力全都蓄力在已开的三脉中，不断运转，突破了，三脉境大成了。把内力消耗干净后，兹生出另一种力量改造身体，随着内力慢慢的恢复，内力已经比原来深厚许多，成功迈入三脉大成。
这黑气带来的好处还真不少，现在才是天引经介绍的无需蓄力于丹田啊，没想到我现在竟然回到了起点。周东思索，现在发动擒龙手可能会更快，威力更大。周东不再去想灵力在他体内有什么用，黑气又是怎么来的，目前为止只有好处，何必管它那么多呢。
半月一晃而过，大黑牛已经痊愈，在万灵岛上乱窜，小山猫更爱玩，像个不懂事的孩子，对什么都好奇，成功吸引了万灵树下修炼的弟子们，他们见小山猫可爱，都会摸摸它的头，给它些吃的，让小山猫十分享受。
我楚家的英杰竟被人杀了，还是一个三脉境的小子，决不能放过他，让三弟去仙影学院，把那个叫什么周东的给抓回来，我要亲自处决他，为子腾报仇。说话正是楚子腾口中的叔叔楚风，此人一身黑袍，大方脸络腮胡，蓬乱的头发齐肩，身材高大，整个人的气势不怒自威，让人敬而远之。
是！下人领命而去。
周东和大黑牛小山猫回到住处修整了一番，在大黑牛的软磨硬泡下，把学习擒龙手的要诀交给了大黑牛，大黑牛都累到吐血也没学会擒龙手，转而当起了师傅，去教小山猫仙影步了。
日子过得很快，已经快到了各大学院新弟子友谊赛的日子了，今日是出发的日子，院长书房外聚满了人，都是此次参加友谊赛的人员，周东也在其中，他作为后备人员倒是不需要担心什么，只等着出发。
这次各大学院之间的友谊赛只允许新弟子参赛，你们都是学院看重的弟子，拿了第一名你们都有丰厚的奖励，若是表现不好，看我怎么收拾你们！此次由莫长老和米长老护送你们，友谊赛场地在无极学院，期待你们的表现，出发吧。
去参赛的弟子算周东在内共有一十二人，他们都是新收弟子的佼佼者，有着几分傲气，无比期待着此次的友谊赛，学院还为出行的弟子们准备了三脉境的野马代步，野马擅长远行，为学院弟子们出行提供了方便。
无极学院位于东大陆北边，咱们这次需要十日的时间，从这里出发向北，绕过元文山脉，途经夏明城，大约一日行程便能到无极学院了，出门在外要注意安全，这几日我们十四人轮流守夜，以备不测。米长老给众弟子介绍着行程。
出发！野马哒哒而去，速度极快，让学院的弟子们好生羡慕，都想养一匹自己的野马。秋红燕和灵雀也在队伍中，她俩骑乘一匹马，靠近骑着大黑牛的周东，喂，周东，你可认识她？
周东转头，是秋红燕在问他，身穿黄衣衫的女子向他微微一笑，轻轻地说：周东，好久不见！黄衣女子正是灵雀。
你是？周东并没见过这名黄衣女子，有些疑惑。
你看，还记得它吗？灵雀从怀里拿出小木鸟，上边雕刻着有缘再见！
是你？在苍迷森林周东没有说完，脑海中响起了灵雀的传音，我是那只受伤的小黄鸟，多谢你当初的救命之恩，我已能化形，请公子不要泄露我的身份。
原来是你啊，我记起来了，好久不见。周东假装恍然，笑着对灵雀说道。
哼，你俩可是把我害惨了啊，我还没有输的记录呢，家里边听说我在学院输了，好一顿训斥，周东你说，怎么赔偿我的精神损失？
周东现在明白为什么秋红燕一上来就问他认不认识灵雀，原来说的是那只小黄鸟。误会误会，是在下不对。
说句对不住就行了吗？我问你周东，你那天打败楚子腾的御空功法是什么啊，快教教我。秋红燕一脸兴师问罪的样子。
周东总算是明白了，这秋红燕和大黑牛一个德行，来套他的功法呢，说：独家秘法，无可奉告，概不传授！
秋红燕锲而不舍，道：不行，我的精神损失你得赔，要不你把你的那个什么八步教我也行。
独家秘法，无可奉告，概不传授！周东翻白眼，这还真是缠上他了。
要不你把怎么修习擒龙手告诉我呗，我姑且就原谅你了要不你把这头牛送我好了。你肩膀上的小花猫也行啊。喂，别不理人啊。
秋红燕是真的眼馋周东的功法，死缠烂打，可惜周东不上当。旁边的灵雀嘿嘿直乐，拉着秋红燕说自己可以教她飞行功法，秋红燕这才放过周东。
周东再次看到灵雀心理暖暖的，他当时在苍迷森林边缘炼体，想突破人类的身体极限，正是最煎熬的时候，遇到了受伤的小黄鸟，有它陪伴自己的那些日子，周东才挺了过来。
谢谢你灵雀，那段时间我非常无助，是你让我不感觉孤单，连睡觉都踏实了许多。周东真诚的表达着自己的感受。
灵雀微微一笑，道：周东你自己可能不觉得，我在你身上感觉到了温暖，也给了我活下去的希望。
周东看着灵雀，她满是柔情的面庞，让周东的心砰砰直跳，被灵雀的柔情感染了，一时说不出话来。灵雀仿佛看透了周东的心思般，心里一暖，嘴角不觉得轻轻上扬，又迷人了几分。
大黑牛一句话也没有，它在惧怕灵雀，自从第一次见到灵雀后，它就知道灵雀非比寻常，能让它这类上古异兽都恐惧，灵雀绝非上古异兽这么简单。小山猫也安安静静的趴在周东肩上，一声不吭。
禀告三长老，周东已经随仙影学院的莫长老和米长老去无极学院了，听说是去参加友谊赛，刚走一日。一名下人单膝跪地，向身穿紫色衣袍的中年人禀告打探的消息。
这名中年人左臂衣袍上绣着一个楚字，正是楚家的三长老。从仙影学院到无极学院必经过夏明城，就在那里准备一下吧，米莫二人不值一提，周东害我侄儿性命，定饶不了他。
转眼周东他们就要到了夏明城，一路上风尘仆仆，心想着终于到了城里可以修整一番了。